Ở bất kỳ độ tuổi nào, mụn vẫn
có thể tấn công làn da của bạn. Mặc dù mụn thường hay xảy ra ở thanh thiếu niên
nhất, nhưng đôi khi phụ nữ ở thời kỳ mãn kinh cũng bị nổi mụn. Ngoài ra, mụn có
thể nổi bất cứ khi nào bạn bị mất cân bằng nội tiết tố. Khi các tuyến dưới da
sản xuất nhiều dầu hơn bình thường, lỗ chân lông sẽ bị tắc và cho phép vi
khuẩn (và cả mụn) phát triển.
Mụn nhọt cũng có nhiều dạng, độ
nông, sâu khác nhau, bao gồm mụn đầu đen, mụn đầu trắng, u nang và bướu nhỏ. Để
điều trị mụn nặng, bạn có thể
dùng thuốc điều trị ngoài da như benzoy peroxide, thuốc kháng sinh như
tetracycline và các loại thuốc uống chứa vitmin A như isotretioin (Accutane).
Tuy nhiên, nếu bạn muốn điều trị mụn tự nhiên, hãy nghĩ đến một số vitamin và
khoáng chất có khả năng tái tạo và chữa lành da như vitamin A và kẽm.
Dưới đây là một vài tác dụng
của vitamin A, kẽm…Spa Lạng Sơn xin
chia sẻ cùng chị em.
Vitamin A
Vitamin A có thể giúp điều trị mụn hiệu quả, nhưng hãy chắc chắn rằng bạn
sử dụng vitamin này đúng cách. Vitamin A dùng để uống không hoạt động giống
vitamin dùng để bôi ngoài da, theo các bác sĩ tại trường Đại học Michigan , Mỹ. Thực tế,
vitamin A tan trong chất béo và có thể tích tụ trong cơ thể. Khi uống liều cao
quá 10.000 IU có thể gây ngộ độc. Đặc biệt, trong thời kỳ mang thai, phụ nữ cần
uống vitamin A theo chỉ định của bác sĩ.
.
Riêng đối với vitamin - dạng
dùng để bôi ngoài da, chúng thực sự có thể giúp chữa trị mụn. Trong hóa
học, vitamin A có thể được chuyển đổi thành retinoid (một chất hóa
học dạng vitamin A giúp điều chỉnh sự phát triển của tế bào). Theo các chuyên
gia trên Tạp chí sức khỏe Mayo Clinic, retinoids
là thành phần điều trị mụn trứng ca hiệu quả nhất nhờ khả năng tái tạo và chữa
lành da nhanh chóng.
Các thương hiệu sản xuất
retinoids phổ biến nhất theo thứ tự ít tác dụng phụ nhất bao gồm Tazorac,
Differin, và Accutane. Bạn có thể mua và dùng chúng như thuốc kê theo đơn.
Chú ý rằng phụ nữ có thai không
nên dùng retinoids. Retinoids có thể làm suy yếu khả năng chống lại tia UV tự
nhiên của da. Tốt nhất, khi bôi retinoids, bạn nên bôi thêm kem chống nắng và
hạn chế tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.
Kẽm
Kẽm là khoáng chất giúp trị mụn
trứng cá tốt nhất, bao gồm cả kẽm uống và kẽm bôi ngoài da. Nhiều nghiên cứu
cũng đã chỉ ra rằng kẽm có khả năng kiểm soát sản xuất dầu trong da và bảo vệ
da khỏi bị viêm sưng và vi khuẩn tấn công.
Kem bôi ngoài da chứa kẽm cũng
có tác dụng chữa mụn. Môt nghiên cứu cho biết, kem bôi da chứa 1,2% kẽm acetate
và 4% erythromycin có tác dụng làm da nhẵn nhụi gấp 2 lần.
Cơ thể chúng ta chỉ cần một
lượng kẽm nhỏ mỗi ngày, khoảng từ 8 – 11 mg, đối với người lớn. Một vài bằng
chứng chỉ ra rằng liều lượng kẽm 30g có thể giúp điều trị mụn an toàn. Tuy nhiên, tiêu
thụ lượng kẽm cao hơn có thể gây hại. Một số người cho biết họ cảm thấy ốm yếu
khi uống quá nhiều kẽm, và tiêu thụ lượng kẽm lớn có thể dẫn đến thiếu hụt đồng
trong cơ thể.
Có những điều chúng ta vô tình
không biết nhưng nó lại có tác dụng vô cùng lớn trong việc làm đẹp và chăm sóc
cho da như vitamin A hay kẽm mà Spa Lạng
Sơn vừa chia sẻ.
Cảm ơn các bạn!
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét